L'incrocio tra Tecnologia e Psicologia oggi riguarda tutte le aziende.
Con Smart Break abbiamo fatto workshop ed eventi formativi in Italia e all'estero.
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Abbiamo avuto il piacere di lavorare con:







Quanto usi la tua intelligenza digitale?
Se avessi un metodo per gestire l'overload digitale in cui lavori e vivi, avresti più produttività e benessere?
Il periodo storico in cui viviamo ci sottopone ad una quantità esagerata di informazioni e questo spesso genera confusione.
Per aumentare produttività e benessere mentale è necessario costruirsi un set di abitudini per organizzare la propria vita digitale.
Scopri con il test quanto espandi la tua intelligenza nel digitale e cosa potresti fare per migliorare.
#Egophonia
Un libro che spiega, dal punto di vista scientifico, la relazione tra noi e gli smartphone.
Perché siamo sempre attaccati al cellulare?
Quali sono le conseguenze sulla nostra attenzione e creatività?
Come possiamo migliorare il modo in cui usiamo la tecnologia?
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Queste sono alcune delle domande a cui il libro cerca di rispondere, portando una serie di evidenze scientifiche a supporto.

Benessere digitale al lavoro
I 3 principali problemi nell'uso della tecnologia per knowledge workers e tutti i tool per risolverli
Nell'e-book trovi strategie per affrontare i 3 principali problemi dei knowledge workers oggi:
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1. Confusione -> avere tanti progetti attivi che portano a stanchezza mentale.
2. Interruzioni -> ricevere troppe notifiche che interrompono il flusso di lavoro.
3. E-mail -> sentire ansia nell'usare l'e-mail perché troppo piena.
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Nell'e-book trovi come usare i tool tecnologici adatti per risolvere questi problemi: Trello, Asana, Dropbox, Slack, ecc.
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