Digital detox: perché partecipare?
Nelle ultime settimane ho accompagnato due gruppi di persone a fare un weekend senza cellulare. Insieme a Stefania Clementi, insegnante...
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Calcolare l'impatto ambientale delle tue abitudini digitali
Al netto dei benefici effetti della digitalizzazione, Internet ha prodotto nel 2018 circa il 4 % delle emissioni globali di CO2 e si...
- 3 nov 2020
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Migliorare le proprie abitudini digitali in periodo di stress
Di nuovo in un periodo di lockdown. Chiusi nelle nostre case e le nostre abitudini d'uso del digitali cambiano un'altra volta. In...
- 5 giu 2020
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Un test per misurare il tuo benessere digitale
Cos'è il benessere digitale? Ci sono diverse definizioni ma in generale possiamo dire che occuparsi del proprio benessere digitale...
- 24 mar 2020
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Distratti o attenti? Come migliorare
La distrazione crea una serie di effetti a livello cerebrale che vanno oltre il presente. L'attenzione si può sviluppare, vediamo come.
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Allenare la forza di volontà
La forza di volontà è una capacità finita, che può essere allenata come un muscolo ma dobbiamo ricordarci che non dura per sempre.
- 4 feb 2020
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Il cellulare alla guida: più studi e più lo usi!
Un'indagine fatta da un medico di base con le persone che frequentano il suo ambulatorio a proposito delle abitudini di uso del cellulare.
- 18 dic 2019
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Regali di Natale per il benessere digitale
Alcuni consigli per dei regali di Natale all'insegna del benessere digitale. 1: sveglia analogica. 2: charging station. 3: conversazioni.
- 12 ago 2019
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Come essere più creativi?
Quanto la creatività è una capacità innata e quanto invece si può apprendere? Che differenza c'è tra gli individui che riteniamo geniali...
- 4 giu 2019
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Il futuro della salute
Il digitale sta stravolgendo i più svariati settori della nostra vita e uno dei più importanti forse è quello della salute. Perché il...
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La reputazione ai tempi dei social media
Si tratta di un' abitudine dei più, controllare cosa si dice sui social media di una persona che abbiamo appena conosciuto. Che sia un...
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Privacy e diritto all'oblio
Il concetto della privacy sta assumendo dimensioni e connotazioni diverse man man che il tempo passa e negli ultimi anni sicuramente sono...
- 28 nov 2018
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5 considerazioni sul benessere digitale
Quanto ne sappiamo veramente di digitale? Il 9 novembre all’Università Bicocca di Milano c’è stata la presentazione dei dati di un...
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La solitudine nell'era digitale
Solitudine non è una parola particolarmente sexy ed entusiasmante. Sentirsi soli non è una condizione ricercata e ambita, sopratutto...
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Perché abbiamo fiducia nella tecnologia?
L’essere umano mostra un elevato livello di fiducia nei confronti della tecnologia, tant’è che se fino a ieri l’idea era quella di usarla...
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Il codice della strada di internet
All'inizio di settembre a Copenhagen oltre sedicimila persone hanno partecipato a Techfestival, un'iniziativa con decine di eventi e...
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Una vacanza digital detox dalla Svizzera alla Spagna
Una ricerca fatta su oltre 4.000 persone dai 16 ai 64 anni negli Stati Uniti e Regno Unito, rileva che il 70% delle persone cerca delle...
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L'abitudine di controllare il telefono
Ultimamente le statistiche sull'uso che facciamo di smartphone e schermi stanno crescendo sempre di più. I numeri mostrano un aumento nel...
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Sfiducia nei social per gli italiani?
Gli italiani non hanno più fiducia nei social! Dato molto chiaro che emerge da una ricerca fatta dall’istituto universitario Suor Orsola...
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Big Data: sono un bene o un male?
Parlare di big data con cognizione di causa non è semplice, dal mio punto di vista. Si tratta di un termine ormai inflazionato ma che...
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