digital detox & yoga
10/19 marzo
Kenya
Respira
Regalati un weekend di relax e presenza per affrontare la quotidianità con maggiore energia
Ricaricati
Identifica delle strategie d’uso sano del digitale per favorire la tua produttivitaÌ€, creativitaÌ€ e benessere
dal cellulare
Stacca
Attività previste
Yoga
Una pratica di yoga al giorno
Mindfulness
Una pratica di mindfulness al giorno.
Natura
Scoperta del territorio e della natura locale
Evolvi
Ti porti a casa delle strategie d’uso sano del digitale per favorire produttivitaÌ€, creativitaÌ€ e benessere.
I benefici di una vacanza
digital detox
Tutte le nostre esperienze prevedono workshop di benessere digitale e sessioni di yoga e meditazione.
Ecco tre motivi per partecipare:
Apprendere pratiche di yoga e meditazione da introdurre nella quotidianità per il benessere di corpo e mente.
Ritrovare la connessione con sé stessi, con la natura e con le persone intorno a sé.
Due giorni senza cellulare per riscoprire il valore del tempo e dei ritmi lenti per affrontare la quotidianità con maggiore consapevolezza.
Location
Nata nel 2015 a Watamu (Kenya), località costiera situata a poche centinaia di metri dal Parco Nazionale Marino e conosciuta per le sue bianche spiagge di finissima sabbia corallina, Casa Corra Kenya è il luogo ideale per chi durante la stagione invernale desidera accrescere il proprio percorso personale entrando in contatto con l'Africa equatoriale, la sua potenza e la gioiosa ospitalità della popolazione locale.
I colori, i profumi, gli incredibili scenari Naturali, i sorrisi e il calore delle persone, l'ottimo cibo, le passeggiate sono tutti stimoli per vivere questo luogo in pace, armonia, amore ed entusiasmo.
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La casa si trova in un complesso residenziale di 4 ville singole, immersa nel silenzio e nella bellezza del bush africano, a 10 minuti a piedi dal mare e 1,5 km dal centro di Watamu. Sorge accanto a Kamango, tipico villaggio locale con una piccola scuola, una chiesetta e un ristorantino locale.
Chi siamo
Monica
Bormetti
Psicologa
consulente sul
benessere digitale
Stefania
Clementi
Insegnante
di yoga
certificata in India
Dicono di noi
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Federica Mutti
Imprenditrice digitale
Dopo aver vissuto il weekend dico che è stato molto molto di più di ciò che mi aspettavo. Nel video lo racconto.
Stare senza telefono è stato bellissimo. Trascorrere 3 giorni immersa nella natura, con le persone, nelle attività del programma senza telefono in nessun momento mi ha dato una gran sensazione di benessere.
Si è creata una connessione incredibile tra i partecipanti del gruppo. Stefania e Monica hanno contribuito molto nel creare un'atmosfera accogliente.