A Pontedilegno-Tonale ci prendiamo una pausa dallo smartphone e impariamo a gestire in modo consapevole i media digitali. 

Smart Break in collaborazione con il consorzio Pontedilegno-Tonale organizza un weekend con una serie di attività sul tema del digital detox e dell'utilizzo sano degli schermi, al fine di migliorare il benessere degli ospiti. 

Sarà possibile partecipare a tutte le attività oppure soltanto ad una, prenotando in anticipo.

Attività del weekend 

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WORKSHOP

Il 25/8 h 14 la psicologa Monica Bormetti condurrà un laboratorio di digital mindfulness: tecniche per utilizzare i media digitali in modo sano nella quotidianità. 

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ESCURSIONE

Il 26/8 h 10  la Guida Ambientale Escursionistica Matteo Aielli e la psicologa Monica Bormetti porteranno i partecipanti in un'escursione per riconnettersi alla natura e a sé stessi, lontano dagli schermi. 

LA LOCALITÁ PONTE DI LEGNO

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Il comprensorio turistico Pontedilegno-Tonale è situato al centro delle Alpi, all’interno del Parco Nazionale dello Stelvio e del Parco dell’Adamello, in un territorio di rara bellezza dove dominano ghiacciai perenni, torrenti, vallate fiorite e fitti boschi alpini. 

Dove alloggiare?

Se non hai già un alloggio a Ponte di Legno trovalo qui

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COSA DICE CHI SI PRENDE UNA PAUSA DALLO SMARTPHONE

"Faccio spesso queste esperienze. Non sono una grande amante dei social, di internet e robe simili. Purtroppo viviamo un un'epoca in cui se non hai almeno un cellulare in mano non puoi fare nulla e sono costretta ad usare smartphone e pc più di quanto vorrei. Mi piace molto la vostra iniziativa, sopratutto la trovo utile per disintossicarsi da una dipendenza sempre più forte e si riscopre il piacere di guardarsi intorno, di dialogare con le persone e rendersi conto che la vita va vissuta nel reale e non nel virtuale". Elisabetta Curti, nutrizionista

"Avere uno smartphone mi semplifica la vita però prendersi una pausa una volta ogni tanto penso che faccia bene" Benedetto Garfagnoli, vigile del fuoco.

"Sono stata senza campo un giorno, ero in montagna e sono stata benissimo! Nel momento in cui a riacceso il telefono avevo una marea di notifiche...che ansia mi è venuta nel pensare di doverle vedere tutte!" Valeria Guaragno, designer.