Un modo veloce ed efficace per avviare un cambiamento nell'uso dei dispositivi digitali in azienda.

workshop

benessere digitale

Una sessione di 90 minuti per lavorare su concentrazione e benessere al lavoro

CONTENUTI DEL WORKSHOP

Il workshop è condotto con una modalità partecipativa alternando momenti di esposizione della letteratura di riferimento a momenti di interazione. Al fine di aumentare l'utilità dell'esperienza i partecipanti verranno quindi condotti all'applicazione dei principi trattati nella propria quotidianità.

Adatto per gruppi da 4 a 15 partecipanti.

introduzione

Cos'è il benessere digitale? Perché è importante agire sul modo in cui usiamo la tecnologia?

Riferimenti scientifici sull'impatto delle distrazioni digitali nei contesti professionali. 

digital neuro habits 

Analisi delle abitudini personali di uso della tecnologia (dispositivi e servizi). 

Facciamo emergere le diverse modalità con cui le persone usano i dispositivi digitali.

Uso di metodi attivi, per coinvolgere in prima persona i partecipanti.

habit forming

Come si forma e si modifica un'abitudine? 

Spieghiamo la modalità di creazione di un nuovo comportamento per dare ai partecipanti dei riferimenti da usare al fine di riuscire a introdurre dei miglioramenti nel proprio uso del digitale. 

digital thinking

Che impatto ha l'uso del digitale sulla concentrazione? 

Mostriamo ai partecipanti le ultime ricerche nel settore e li portiamo a contestualizzare la teoria nella loro quotidianità.

action plan

Come poter applicare i concetti imparati, nella proria vita?

Guidiamo i partecipanti in un lavoro individuale in cui si definisce cosa e come intendono modificare alcune delle loro abitudini digtali.

perché farlo nella tua azienda?

In soli 90 minuti le tue persone avranno degli insight per migliorare.

Proponi alle tue persone un contenuto che li riguarda, visto che siamo tutti attaccati al cellulare.

Smart Break

di Monica Bormetti
Via Pasteur 4, 20127 
Milano
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349 097 097 9

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