ESPERIENZE DIGITAL DETOX, IN TUTTA ITALIA
L'incrocio tra Tecnologia e Psicologia oggi riguarda tutte le aziende.
Con Smart Break abbiamo fatto workshop ed eventi formativi in Italia e all'estero.
Abbiamo avuto il piacere di lavorare con:
test sul benessere digitale
Il test di misurazione del benessere digitale è stato creato dal Digital Wellness Institute e Smart Break l'ha portato in Italia. Con domande che indagano 6 aree della nostra vita potrai identificare se migliorare o mantenere le tua abitudini digitali.
#Egophonia
Un libro che spiega, dal punto di vista scientifico, la relazione tra noi e gli smartphone.
Perché siamo sempre attaccati al cellulare?
Quali sono le conseguenze sulla nostra attenzione e creatività?
Come possiamo migliorare il modo in cui usiamo la tecnologia?
Queste sono alcune delle domande a cui il libro cerca di rispondere, portando una serie di evidenze scientifiche a supporto.
Benessere digitale al lavoro
I 3 principali problemi nell'uso della tecnologia per knowledge workers e tutti i tool per risolverli
Nell'e-book trovi strategie per affrontare i 3 principali problemi dei knowledge workers oggi:
1. Confusione -> avere tanti progetti attivi che portano a stanchezza mentale.
2. Interruzioni -> ricevere troppe notifiche che interrompono il flusso di lavoro.
3. E-mail -> sentire ansia nell'usare l'e-mail perché troppo piena.
Nell'e-book trovi come usare i tool tecnologici adatti per risolvere questi problemi: Trello, Asana, Dropbox, Slack, ecc.
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Giuseppe D'Amelio
Marketing Director B2B @ Canon Italia
Monica è stata ospite dell’evento digitale “Hybrid Workspace and the Future of Work” organizzato da Canon ed IDC, nel corso del quale abbiamo affrontato il tema del lavoro ibrido, che sta ponendo sempre più al centro le persone. Ed è proprio parlando di persone che Monica ci ha aperto delle finestre, dandoci una prospettiva chiara e puntuale su come stanno cambiando gli equilibri Casa/Ufficio, Fisico/Digitale e Vita/Lavoro, catturando l’attenzione del pubblico e facendoci riflettere sulla evoluzione delle relazioni tra colleghi, tecnologia e capacità cognitive.